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蒲公英泡水一次放多少合適?蒲公英泡水可以天天喝嗎

http://www.jujiangmeishu.com/ 2018/5/5 9:45:23 閱讀數(shù):4340 

蒲公英是一種野菜,不過(guò)也是一種中藥。蒲公英有很好的功效,在日常生活中,很多人喜歡喝蒲公英泡水。那么蒲公英泡水一次放多少合適?蒲公英泡水可以天天喝嗎?接下來(lái)和小編一起了解下!

蒲公英泡水一次放多少合適

鮮的蒲公英一般情況下是成人一次50--60g,需要水500ml左右。如果是干燥好的蒲公英一般情況下是成人一次是9-15g,需要水500ml左右。

小貼士:蒲公英本身有及的作用,可治許多癥狀,是非常有用的一種香藥草。但建議如是想將蒲公英使用在用途上,或是本身有過(guò)敏癥狀或其他病癥的人,在沒(méi)有專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下還是不要擅自使用為佳。如果本身很健康,是想煮蒲公英水天天喝來(lái)保健的話(huà),也要注意量不要太大,因?yàn)槠压⑿詻?。?yáng)虛外寒、脾胃虛弱者忌用,量過(guò)大易致緩瀉。

蒲公英泡水可以天天喝嗎

蒲公英水不能長(zhǎng)期喝,因?yàn)槠压儆诘模容^寒涼,久服會(huì)損傷身體。長(zhǎng)期大量服用會(huì)損傷脾胃,導(dǎo)致腹瀉。

蒲公英的功能主治是,散結(jié)。治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疬,疔毒瘡腫,急性結(jié)膜炎,感冒發(fā)熱,急性扁桃體炎,急性,胃炎,肝炎,膽囊炎,尿路感染。

蒲公英泡水的功效與作用

高鈣

新鮮蒲公英富含易于被人體吸收的鈣質(zhì)??茖W(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí),一小把新鮮的蒲公英含有103mg可被人體吸收的鈣質(zhì),這個(gè)量相對(duì)于人體每日推薦攝入鈣量的10%,打個(gè)比方,這個(gè)杭蓋量要多與甘藍(lán)。在酸奶里加兩到三小把的蒲公英再切一些新鮮水果比如橙子、獼猴桃、無(wú)花果、木瓜等,這一杯水果沙拉的含鈣量比任何乳制品都要高很多。

高鐵

蒲公英具有很高的鐵含量,一小把新鮮蒲公英大約含有1.7毫克可被人體完全吸收的鐵,人體每天大概需要的補(bǔ)鐵量是15mg,所以,多吃幾把蒲公英,可以有效預(yù)防缺鐵性貧血。蒲公英蔬菜含有豐富的礦物質(zhì),除了鈣和鐵,還是很好的銅,錳,磷,鉀吸收來(lái)源。

低熱量

和所有的綠葉蔬菜一樣,蒲公英的熱量極低。一杯切碎的蒲公英只有25卡的熱量,科學(xué)研究證實(shí)同等量的蔬菜里,蒲公英的熱量是的,這也是國(guó)外很多者喜歡在正餐里加入蒲公英的原因。不但可以增加飽腹感,還可以提供更多的營(yíng)養(yǎng),一舉兩得。

清腸抗氧化

蒲公英其實(shí)也是一種劑,有助于腎臟廢物,阻止過(guò)多鹽分的吸收,幫助身體排出過(guò)量的水減少水腫。近幾年的研究發(fā)現(xiàn),蒲公英含有的一種蒲公英堿可以幫助肝臟排除毒素,恢復(fù)身體水和電解質(zhì)平衡。蒲公英含有豐富的抗氧化劑,可以有效防止自由基對(duì)細(xì)胞和DNA損傷,減緩細(xì)胞老化過(guò)程,市面上好多化妝品都宣傳加入蒲公英精華,就是應(yīng)用蒲公英抗氧化能力強(qiáng)的特點(diǎn)。

高蛋白

同等量的蒲公英,每份含有的蛋白質(zhì)比菠菜要多好幾倍。一把蒲公英可以補(bǔ)充人體每天需要攝入14%的蛋白質(zhì),而且蒲公英含有人體所需的全部種類(lèi)必需氨基酸。

蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面,其中清肝熱的效果非常的不錯(cuò),對(duì)于一些由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況,以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病效果也是非常不錯(cuò)的。

可以將蒲公英的葉子用開(kāi)水浸泡之后服用,這樣能夠很好的緩解一些身體出現(xiàn)口干舌燥的情況,除此之外對(duì)于身體出現(xiàn)的多種熱癥或者是化膿性疾病效果都很好。

美容養(yǎng)顏

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水,因?yàn)椴粌H味道好,同時(shí)還能夠很好的美容效果。上文我們說(shuō)了蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等,經(jīng)常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現(xiàn)皮膚炎或者是濕疹等情況。除了蒲公英中含有的葉子對(duì)身體很好之外,花朵服用之后對(duì)于身體的好處也有很多,一些經(jīng)常長(zhǎng)斑的女性可以多喝哦,因?yàn)槠压⒒ǘ渚哂腥コ赴叩淖饔谩?/p>

消癰散結(jié)

如果身體出現(xiàn)了高熱不退或者是臃腫瘡毒,可以多服用一些蒲公英水。另外,蒲公英水對(duì)于乳癰具有很好的效果,產(chǎn)后的女性多服用能夠起到通乳的作用。另外,蒲公英不僅可以?xún)?nèi)服,同時(shí)外用也是很好的,經(jīng)常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的腸癰情況,那么可以即將蒲公英和大黃還有丹皮一起混合使用,這樣身體很快就能夠恢復(fù)健康了。

防治腫瘤

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),蒲公英的葉子具有很防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子或者是曬干之后的蒲公英用開(kāi)水進(jìn)行沖泡,然后代替茶水服用,具有很好的以及抵抗腫瘤的作用,同時(shí)還能夠更好的提高身體的免疫力。

抗菌

蒲公英的葉子中含有的某些物質(zhì)對(duì)于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說(shuō),在沒(méi)事的時(shí)候服用一些蒲公英泡水喝的,對(duì)于身體是很有好處的。

以上就是蒲公英泡水一次放多少合適?蒲公英泡水可以天天喝嗎?的全部?jī)?nèi)容了,希望可以幫助到大家。

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