夏季時(shí)節(jié)，水果的種類是越來(lái)越多，西瓜，荔枝，芒果，甜瓜，香瓜等，不同的水果有著不同的功效，水果是好東西，不過(guò)要是沒(méi)吃對(duì)，那健康也遭殃！這是因?yàn)樗卜趾疅嵝！我們吃水果的時(shí)候要分清水果的性味，即分清水果的寒熱，那么我們?cè)撊绾谓】党运兀?/p>
寒性水果：解燥熱
寒性水果屬于偏寒性的，有助于解燥熱、清熱火，對(duì)于面紅目赤、牙齦腫痛、口干渴、小便短赤、大便燥結(jié)、舌紅苔黃燥等實(shí)火病癥，有很好的緩解效果。
適宜人群：實(shí)熱體質(zhì)
一般來(lái)說(shuō)，實(shí)熱體質(zhì)的人夏天代謝旺盛，交感神經(jīng)占優(yōu)勢(shì)，出汗多，經(jīng)常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西。