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2020-05-30河南省香菜價(jià)格預(yù)測(cè)

香菜價(jià)格行情 2020/5/30 9:09:02 閱讀數(shù):413

2020-05-30河南省香菜價(jià)格預(yù)測(cè):

香菜11.5元/公斤武漢白沙洲2020-05-29

香菜6元/公斤鄂州蟠龍2020-05-29

香菜7.4元/公斤兩湖綠谷2020-05-29

香菜8元/公斤鄂洪湖農(nóng)貿(mào)2020-05-29

香菜7元/公斤湖北浠水城北2020-05-29

香菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、維生素C

香菜中豐富的維生素C和鉀等物質(zhì)具有降血脂,擴(kuò)張血管,增加冠脈血流量,降低血壓和膽固醇,軟化血管等作用,對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和其他心腦血管疾病有一定效果。

香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜葉就能滿足人體對(duì)維生素c的需求量。

2、胡蘿卜素

香菜含有大量的胡蘿卜素,它能夠有效保護(hù)眼、呼吸道、泌尿道及胃腸道黏膜,防止細(xì)菌和病毒的感染,從而提高人體的免疫能力。

香菜中所含的胡蘿卜素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。

3、揮發(fā)油

香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多種揮發(fā)油物質(zhì),可以增加唾液分泌,加快腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)食欲。同時(shí),在某些菜肴中加些香菜,還能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特效果。

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