河北省平菇價格走勢2020年5月21日:
平菇 9.5 元/公斤 石家莊橋西 2020-05-21
平菇 2.6 元/公斤 冀樂亭果菜 2020-05-21
平菇 7 元/公斤 秦皇島海陽 2020-05-21
平菇 5.4 元/公斤 冀魏縣天仙 2020-05-21
平菇的營養(yǎng)價值
平菇是煙酸、泛酸、鐵、銅和鉀的重要來源,而且含有豐富的維B6、纖維、核黃素和鋅。此外,平菇含有大量的生物活性植物化學物質(zhì),包括β-葡聚糖。
平菇里的β-葡聚糖具有促進免疫系統(tǒng)的功能,并在脂肪代謝中扮演著重要角色,也說明平菇具有降低血液膽固醇的效用。