2020-04-28北京市生菜價格：
生菜 3.1 元/公斤 北京大洋路 2020-04-28
生菜 4 元/公斤 岳各莊市場 2020-04-28
生菜 3.1 元/公斤 北京新發(fā)地 2020-04-28
生菜 3.5 元/公斤 北京八里橋 2020-04-28
生菜 3 元/公斤 北京石門 2020-04-28
生菜中含有很高的維生素c和膳食纖維，能夠有效的消除人體多余脂肪，因此還被叫作減肥生菜。生 菜的膳食纖維具有很高的營養(yǎng)價值，經(jīng)常食用不僅可以利于女性保持苗條的身材，還對老年人減低 血液和膽固醇。同時，生菜含有大量的抗氧化物、維生素E、維生素C、β胡蘿卜素、維生素B1、B6 ，還有大量微量元素如磷、鈣、鎂及少量的銅、鋅、鐵。長期的食用生菜，可以加強脂肪和蛋白質(zhì) 的吸收與消化，從而改善腸胃的血液循環(huán)，對人體的健康非常有益。