大家都知道,藍(lán)莓是一種清淡芳香,甜酸適口的水果,具有極強(qiáng)的藥用價(jià)值及營養(yǎng)保健功能,是人類五大健康食品之一,被稱為“水果皇后”、“漿果”。那么,什么是藍(lán)莓?藍(lán)莓和越橘、黑加侖有什么區(qū)別?
一、什么是藍(lán)莓?
1、藍(lán)莓意為藍(lán)色漿果,是杜鵑花科、越橘屬多年生灌木小漿果果樹,因果實(shí)呈藍(lán)色而得名,起源于北美,我國主要產(chǎn)在長白山、大興安嶺和小興安嶺林區(qū)。
2、藍(lán)莓的果實(shí)為球形,顏色為藍(lán)色,果實(shí)平均重0.5-2.5g,***大重5g,可食率為100%,果肉細(xì)膩、種子極小,甜酸適口,且具有香爽宜人的香氣。
3、藍(lán)莓果實(shí)富含營養(yǎng)元素,其中,花青苷色素含量很高,是蘋果、葡萄等水果的幾倍甚至幾十倍,氨基酸含量也很高,比氨基酸含量豐富的山楂還高。
4、藍(lán)莓有保護(hù)視力、、提高腦力、強(qiáng)壯骨骼、降低血糖、防止膀胱炎、預(yù)癥、減小肚腩、防治等功效,但是要注意,腹瀉時(shí)勿食,也不要和牛奶等乳制品同食。
二、藍(lán)莓和越橘有什么區(qū)別?
區(qū)別1、物種不同:藍(lán)莓和越橘都是杜鵑花科、越橘屬植物,但是屬于不同種的物種。
區(qū)別2、產(chǎn)地不同:藍(lán)莓主要是指在美國、澳洲、新西蘭、智利等地區(qū)栽培的漿果類植物;越橘主要是指在芬蘭、瑞典等北歐國度自生的漿果類植物。
區(qū)別3、果實(shí)不同:藍(lán)莓是近球形的,顏色是藍(lán)色,果肉顏色和果皮不一致;越橘是近球形的,顏色是藍(lán)色或者紅色,果肉顏色和果皮是一致的;越橘比藍(lán)莓更小,但味道卻更濃郁。
區(qū)別4、營養(yǎng)不同:藍(lán)莓中含有的花色苷比越橘的低,越橘要高出4-5倍,且越橘含有天然視紫質(zhì)和類黃酮,在改善眼睛視力方面效果更好。
區(qū)別5、價(jià)格不同:藍(lán)莓的價(jià)格比較低,由于有效物的含量較低,一般流于普通食品的階層;越橘的價(jià)格要高很多,多被用于作為保健食品的原料進(jìn)行銷售。
三、藍(lán)莓和黑加侖有什么區(qū)別?
區(qū)別1、科屬不同:藍(lán)莓是杜鵑花科、越橘屬、野生莓種;黑加侖是虎耳草科、茶藨子屬、黑茶藨子種。
區(qū)別2、植株不同:藍(lán)莓的葉子是卵圓形的,花是鐘形的,顏色從白色、桃色到紅色都有,花期2-4月;黑加侖的葉子是近圓形或心臟形的,花是近鐘形的,顏色是淺黃綠色或淺粉紅色的,花期5-6月。
區(qū)別3、果實(shí)不同:藍(lán)莓是近球形的,顏色是藍(lán)色,黑加侖是近圓形的,顏色是黑色的;相比而言,黑加侖單顆比藍(lán)莓大一些,顏色比藍(lán)莓偏黑一些,且藍(lán)莓表面會(huì)有一層比較明顯的白霜。
區(qū)別4、營養(yǎng)不同:藍(lán)莓的花青苷色素和氨基酸含量比較高,除了鮮食,還可以做成藍(lán)莓醬、藍(lán)莓汁、藍(lán)莓派等;黑加侖的維生素C含量較高,主要供制作果醬、果酒及飲料等。
區(qū)別5、口感不同:藍(lán)莓皮較薄,籽極小,比較好嚼,吃起來酸甜適中;黑加侖皮偏厚一些,籽要大一點(diǎn),沒那么好嚼,吃起來甜帶酸味。
以上是對(duì)什么是藍(lán)莓的解釋及和越橘、黑加侖的區(qū)別介紹,希望對(duì)大家有用。